Ser uma pessoa romântica, o que é isso?!

O Dia dos Namorados está chegando, por isso resolvi escrever sobre um assunto que incomoda tanto alguns casais: a falta de romantismo.

Não precisa ser psicólogo para escutar este tipo de reclamação. Este assunto é abordado em "rodinha" de amigos, brigas entre os casais, conversa com familiares... sendo inúmeras as queixas que acabam frustrando a pessoa ou o casal, deixando amores mal resolvidos, casos pendentes, feridas não curadas, e quando não são resolvidos podem ser carregados ao longo da vida e até mesmo do relacionamento, caso este continue.

E o mais curioso é que esta queixa não parte apenas das mulheres, mas também dos homens. Por mais frequente que seja esta queixa do sexo feminino, os homens também sentem falta e estão mais à vontade para trazer a tona tais assuntos.

A palavra "romântico" está relacionado e surgiu do conceito que a literatura traz sobre o romantismo. algo que se iniciou lá pelo século XVIII, através da manifestação com a arte e a literatura, ou seja, está relacionado ao sonho, à fantasia, à criação, intuição, paixão, sensibilidade e à capacidade de apreciar e aprimorar tudo o que envolve para a finalização de uma arte.

E cada relacionamento é preciso ser visto como uma arte. Mas sabendo disto, e tendo tantas reclamações, o por que persistem estas questões?

Acredito que existam mais de uma explicação para este questionamento.

Um deles é levado em consideração a individualidade de cada um, ou seja, o conceito que cada um dá para o que é ser uma pessoa romântica. E para que dentro de um relacionamento isto não se torne um problema, é preciso dialogar sobre o assunto. É justamente neste ponto que quero chegar. A reclamação se torna persistente quando este diálogo não acontece, e se acontece, não é direcionado da melhor maneira possível. Por exemplo, quem está reclamando pode estar falando em um momento inadequado, e/ou utilizando palavras ofensivas, ou também a queixa não está sendo levada em consideração pelo outro, por não ser algo importante para ele, e como já falei em textos anteriores, o que não é considerado importante é deixado de lado. Mas até que ponto isto é satisfatório para o relacionamento, já que temos que olhar não apenas o que é importante para nós, mas também o que é importante para o outro?

Outra explicação seria a correria do dia-a-dia, as ambições capitalistas que estão cada vez mais carentes dos valores humanos, deixando o amor e suas demonstrações em segundo plano. Nesta questão está incluída as prioridades de cada um. Um exemplo é quando a esposa reclama que o marido não é romântico, este acaba dando explicações que ela não o valoriza pois ele trabalha o dia inteiro e nunca deixou faltar nada dentro de casa ( se referindo ao dinheiro e objetos materiais ).

Enfim, acima de qualquer explicação sobre quais comportamentos uma pessoa pode ter para ser romântica e o que as impedem de ser, vale ressaltar a obra de arte. Um relacionamento deve ser visto sempre como uma arte inacabada, que precisa sempre de retoques, que a todo instante precisa ser melhorada. É imaginar e ir à luta para que esta arte evolua sempre com admiração. 

Atitudes fazem a diferença. Pode não ser fácil, mas podem valer muito a pena!

Enquanto existe amor, nunca é tarde para começar. Aproveite esse Dia dos Namorados e surpreenda-se!

Psi. Adriana Visioli

Mulheres podem ter orgasmos nas academias

Exercícios levam ao ápice

Orgasmo na academia pode ser comum enquanto as mulheres fazem exercícios, diz pesquisa.

Uma série de exercícios abdominais ou uma corrida na esteira pode ser acompanhada por uma explosão de prazer nas mulheres. E elas nem precisam pensar em sexo para chegar ao orgasmo. É involuntário.

A pesquisadora Debby Herbenick, da Universidade de Indiana, enviou um questionário online para 370 mulheres, de 18 a 63 anos, que disseram já ter sentido algum tipo de prazer durante a prática de exercícios físicos. Entre elas, 124 chegaram ao orgasmo, enquanto outras 246 sentiram algum prazer sexual enquanto se exercitavam. Herbehick descobriu que isso já aconteceu mais de 11 vezes ao longo da vida com 40% dessas mulheres.

Segundo a pesquisa, os exercícios mais estimulantes são os abdominais – estavam ligados a cerca de 45% das primeiras experiências. Outros 19% dos relatos envolviam bicicleta ou spinning, 9,3% tinham a ver com subir em cordas ou mastros,7% com levantamento de peso e outros 7% com corridas. Outras mulheres chegaram ao orgasmo durante as aulas de yoga, natação, aeróbica e aparelhos elípticos. Fácil assim.

A pesquisadora segue com os estudos para entender por que esses orgasmos (chamados de coregasmos, por conta da ligação com os músculos abdominais do “core”) acontecem. Ela estima que a prática de exercícios também pode ajudar a vida sexual das mulheres.

E você, já ouviu algum relato desse tipo?

Fonte: Carol Castro – Revista Superinteressante e The Guardian

http://www.revistaimpulso.com.br/blog/mulheres-podem-ter-orgasmos-nas-academias

Filho flagra transa dos pais: o que fazer?

Psicóloga explica a melhor a maneira de conversar sobre sexo e como evitar flagrantes

Cegonha, sementinha...são algumas das histórias que alguns pais utilizam para contar para os filhos como eles nasceram. Mas afinal, qual a melhor forma e como reagir quando as crianças flagram o casal transando?

Segundo a psicóloga e terapeuta sexual Adriana Visioli, na maioria das vezes as crianças espiam os pais por curiosidade. " Os pais fecharem a porta do quarto pode ser um mistério para elas, que querem desvendar. Ou também porque já viu alguma outra vez ou escutou algum barulho e pode estar confuso sobre o que está acontecendo".

Adriana diz ainda que é natural os pais ficarem sem reação quando os filhos o flagram transando, no entanto, é importante conversar com a criança sobre o que ela viu, independentemente da idade dela. O que será diferente é a maneira como os pais conduzirão o diálogo. "Por exemplo, se for muito pequeno, dar muitas explicações pode confundir a criança, neste caso perguntar para ela o que ela acha que os pais estavam fazendo pode ajudá-los no início da conversa", explica.

A especialista revela que não existe uma idade certa para explicar o que é sexo para as crianças.  Segundo ela, a partir do momento em que os pais percebem que elas começaram a fazer perguntas sobre o assunto, esse já é o momento dos pais sentarem e conversarem com este filho. " Os pais sempre devem levarem consideração as palavras que utilizará nesta conversa, e quando o filho perguntar, jamais deixá-lo sem resposta".

Adriana ressalta que é importante falar a verdade, pois, de acordo com a especialista, se os pais mentirem o filho pode não querer mais falar de sexo, ou até mesmo levar consigo informações erradas para a sua juventude, podendo acarretar em dificuldades com a sua sexualidade.

“Conversar sobre sexo pode ajudar muito a criança ou adolescente a desenvolver a sua sexualidade de maneira plena. A criança não pode achar que o sexo é algo sujo e proibido”, afirma.

Segundo a psicóloga e colunista da BandNews FM Rosely Sayão, é essencial é que os pais não deixem os filhos os flagrarem transando. "As crianças não irão compreender o ato sexual, dificilmente ela vai entender como uma 'coisa natural'", explica a psicóloga.

De acordo com Sayão, a maior parte dos estudos entende que a criança enxerga o sexo como uma forma de agressão.

Dicas para os filhos não te pegarem no flagra

Segundo Adriana Visioli, é essencial trancar sempre a porta com chave, averiguar se as crianças estão realmente dormindo e tomar cuidado com barulhos. “Uma dica importante é de vez em quando deixar os filhos com outra pessoa ou até mesmo ir a um motel, caso os pais fiquem preocupados e inibidos pelos filhos estarem em casa.”

Adriana diz que é essencial que os pais conversem adequadamente para evitar a curiosidade. “A curiosidade pode induzir ao erro, portanto, uma orientação adequada ajuda os filhos a não procurarem respostas em lugares que poderão prejudicá-los”, finaliza.

Thaís Cordon

http://www.band.com.br/viva-bem/comportamento/noticia/Default.asp?id=100000503468

Trair aumenta chance de quebrar o pênis

Casos extraconjugais podem partir mais do que corações.

Segundo cientistas da Universidade de Maryland, a chance de sofrer fratura peniana é maior quando o homem faz sexo fora do casamento. Motivo? O sexo extramarital frequentemente acontece em lugares fora do comum, como banheiros, o que inspira ângulos mais arriscados na hora da penetração.

Publicado pelo urologista Dr. Andrew Kramer, da Universidade de Maryland, o estudo mostra que nestas situações o sexo pode ser mais apressado ou envolver posições estranhas, o que aumenta o risco das fraturas.

Dos casos, 16 analisados por Kramer entre 2004 e 2011 no hospital da universidade, metade dos homens que se acidentaram estavam praticando sexo fora do casamento.

A maioria estava fazendo sexo em lugares incomuns, inclusive banheiros, carros e elevadores.

Apenas três estavam fazendo sexo com a mulher em sua própria cama.

http://super.abril.com.br/cotidiano/trair-aumenta-chance-quebrar-penis-683158.shtml

Dia Nacional de combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes

Se você ficar sabendo de alguma criança ou adolescente que esteja vivenciando algum tipo de abuso ou exploração sexual, não fique quieto, denuncie, ligue 100. Não conseguiremos acabar com estes comportamentos, mas se cada um fizer a sua parte, será menos uma criança ou adolescente a passar por esta situação.

O abuso sexual é uma violência, que pode forçar ou induzir a criança ou o adolescente a aceitar que o abusador pratique alguns comportamentos, podendo haver toque físico ou não. 

No toque físico pode ser através de carícias (beijos, passar a mão nos órgãos genitais e nos seios), sexo oral,  podendo até chegar na relação sexual (vaginal ou anal). Sem o toque físico, o abusador se contenta em observar a vítima nua. Também pode expor seus órgãos genitais para a vítima, entre outros comportamentos que envolvem a sexualidade do abusador e do abusado.

O abuso sexual causa consequências graves, como traumas, ficando para o resto da vida, interferindo no desenvolvimento da sexualidade, como também pode acontecer uma gravidez ou contrair doenças sexualmente transmissíveis.

Converse sempre abertamente com seus filhos, explique que se alguém tiver algum comportamento com ele que seja suspeito / estranho, para conversar com você. Ignorar o assunto só reforça o comportamento do abusador.

Não deixe isso acontecer, e caso aconteça, investigue e denuncie!

Psi. Adriana Visioli

PRINCÍPIO 90/10

Li este texto no final de semana, achei-o muito interessante e gostaria de compartilhá-lo com vocês.

PRINCÍPIO 90/10 

O que significa isso?

Ele afirma que os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que te acontece. Não podemos evitar que o carro quebre, que o avião atrase, que o semáforo fique vermelho, mas você é quem determinará os outros 90%.

Como? Com a sua reação!

Por exemplo; Você está tomando o café da manhã com a sua família. A sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho.

Você não tem controle sobre isto.

O que acontecerá em seguida será determinado pela sua reação.

 Então, você se irrita. Grita e a repreende por ter feito isso.

Assustada sua filha começa a chorar. Em seguida, você critica sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa, e começa uma discussão.

Nervoso, você vê que não há alternativa a não ser trocar a camisa, e quando retorna sua filha ainda está chorando, e com isso, ela acaba perdendo o ônibus escolar. Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.

Como consequência você tem que levar a sua filha de carro pra escola. Você olha no relógio e descobre que está atrasado, e mete o pé no acelerador, a alta velocidade e imprudência contribuem para que você seja parado por um guarda de trânsito que multa você, sem dó nem piedade.

Vocês chegam à escola, com 15 minutos de atraso, e sua filha entra, sem ao menos se despedir de você.

Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu a sua maleta.

O seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso para o dia acabar e quando chega a casa, a sua esposa e filha estão de caras fechadas, em silêncio e frias com você.

Por quê?

Simplesmente porque você não teve controle sobre o que aconteceu no café da manhã. O modo como você reagiu naqueles cinco minutos foi o que estragou o seu dia.

Outra nova maneira de ver as coisas que te acontece

O que poderia ter sido feito? O café cai na sua camisa, a sua filha começa a chorar e então você lhe diz, gentilmente: – Está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado.

Depois de vestir outra camisa, você volta, olha pela janela e vê a sua filha saindo no ônibus escolar.

Dá um sorriso e ela retribui dando-lhe um adeus com a mão. Consegue perceber a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.

Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.

Esse é um pequeno exemplo de como aplicar o Princípio 90/10 sugerido por Stephen Covey

Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos o perturbem, reaja apropriadamente e o seu dia não ficará arruinado.

Como reagir a alguém que o atrapalha no trânsito enquanto você está indo ao trabalho? Você fica transtornado? Golpeia o volante? Diz palavrões? Sua pressão sobe? Vai ficar preocupado, angustiado, perder o sono e adoecer?

Isto não vai resolver!

Mude seu foco, e se ao invés de estar preso no trânsito, você estivesse “enlatado”no trem ou ônibus parado ao lado do carro de alguém?

Seu voo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia. Por que manifestar frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não pode fazer nada.

Use o seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. Estressar-se só piora a situação.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o.

Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo. Por desconhecerem o poder de escolher suas reações diante dos acontecimentos, milhares de pessoas estão sofrendo e se estressando desnecessariamente.

E, como você sabe, o stress destrói a nossa saúde e nos envelhece.

Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.

Isto é tão simples e pode transformar a nossa vida!

E você? Como tem reagido às situações da vida?

A mudança dentro do relacionamento

Hoje resolvi escrever sobre mudanças. Não mudanças de casa, mas mudança de pensamento, de comportamento, de atitude...

Começamos a aprender desde o momento em que nascemos. Aprendemos a nos comunicar através de gestos e do choro, aprendemos que se chorarmos podemos ganhar o que queremos, aprendemos a engatinhar, a andar, a falar, a ter limites ( ou a não ter limites),  enfim, desde pequenos nossa história começa a ser construída através do nosso aprendizado.

Cada um possui uma história de vida, com aprendizados diferentes. O contexto social vai moldando cada um, e mesmo duas pessoas estando em um mesmo lugar, em uma mesma cultura, poderá aprender de maneira diferente.

Em um relacionamento isto pode ser um problema, pois duas pessoas com histórias de vida diferentes começam a conviver juntos, e não estar dispostos a ter um novo aprendizado, pode gerar conflitos.

Estar disposto a aprender não significa anular tudo o que já aprendeu, mas acrescentar novas maneiras, que poderão fazer com que o casal conviva em um ambiente agradável, ao invés de sempre estarem brigando com suas diferenças.

Para ter uma harmonia, é necessário saber qual o seu limite e o limite do outro, ou seja, saber ceder, aceitar, mas também saber que precisa mudar. O casal só conseguirá ser feliz a partir do momento em que os dois se conscientizarem de que um pode aprender com o outro, e não acontecendo “competições” sobre quem é o melhor (muito comum acontecer).

Sempre digo aos meus pacientes que é necessário ter uma balança imaginária. Esta balança será importante para refletir sobre o que realmente é importante, quais são as prioridades de cada um, ou seja, o que “cobrar” ou não do outro. E este outro, olhar para esta “cobrança” não como um fardo, mas como algo positivo que pode ser melhorado, pois se algo realmente é importante, mas não fala, este outro jamais vai saber, deixando a pessoa que não diz  insatisfeita. Lembre-se, ninguém possui uma “bola de cristal”.

Com isso, devemos não apenas olhar a situação com “nossos olhos”, com o nosso aprendizado, mas conhecendo a outra pessoa, se deixar olhar com os “olhos do outro”, pois nem sempre o que é importante para um, pode ser para o outro, e quando o casal não se coloca na situação um do outro, fica difícil compreender esta importância, sendo deixada de lado. E para que haja uma mudança, é preciso achar realmente importante a queixa, mesmo tendo aprendido de maneira diferente. Aí está o momento de aprender a ser diferente.

Ninguém consegue mudar ninguém, cada pessoa mudará se ela quiser, se ela achar importante e necessário mudar.

Encontrar uma harmonia envolve compreensão, tolerância e aprendizado. Mas lembre-se, não foque em apenas ensinar ou apenas aprender, deixe-se ensinar e aprender.

Psi. Adriana R. de C. Visioli

Masturbação melhora a vida sexual e facilita o orgasmo; veja dicas para explorar o próprio corpo

Por séculos, a masturbação foi um tabu cercado de vários mitos. Dizia-se que o ato podia causar acne, pelos nas mãos e até impotência -tudo para inibir homens e mulheres que pensassem em praticá-lo. “Na história da sexualidade, sempre foi proibida qualquer prática que não fosse realizada com o objetivo de gerar filhos", diz o urologista, sexólogo e professor de sexualidade da Faculdade de Medicina do ABC Celso Marzano, autor do livro "O Prazer Secreto" (Editora Éden). "Havia uma espécie de shorts para impedir que os homens tivessem ereção à noite e eram colocadas faixas nas mãos para que não mexessem no pênis", diz Marzano. "Com o passar do tempo, houve aceitação para os meninos, porque os pais achavam bonitinho que eles se tocassem. Mas até hoje ninguém deixa a menina fazer o mesmo”.

Para homens e mulheres, a inibição em se tocar pode se tornar um empecilho para desfrutar de momentos de descoberta. “A masturbação nos ajuda no autoconhecimento e também na satisfação do desejo. É gostoso poder se dar prazer sem depender do outro”, diz Cristina Romualdo, psicóloga, terapeuta sexual e autora do livro "Masturbação" (Editora Expressão & Arte). A psicóloga Carla Zeglio, especialista em terapia sexual e de casal, concorda com essa linha de pensamento. “A masturbação nos dá autonomia para escolher se queremos ou não ter orgasmo num determinado momento. E, ao descobrir como meu corpo funciona, amplio a possibilidade de ter prazer com o outro, que poderá saber do que gosto. Isso vale para homens e mulheres”, diz Carla.

Homens são práticos e mulheres precisam de clima 

Na hora da masturbação, homens tendem a ser práticos e vão direto ao ponto: os genitais. Já as mulheres preferem criar ambiente e clima para a prática. “No geral, elas precisam de fantasias ligadas a cenas românticas para começar a tocar o corpo e se excitar. Homens são mais práticos”, afirma Celso Marzano. “A maioria dos homens fica praticamente apenas na fricção do pênis. No geral, esse é o centro da sexualidade deles", diz a psicóloga Cristina Romualdo. "Mulheres são mais ricas nesse sentido, pois não se concentram apenas no clitóris e podem usar dedos ou vibradores”. (Conheça mais sobre massageadores e vibradores aqui .)

Algumas mulheres chegam a fazer desse um momento especial. “Uma mulher me disse que quando ia se masturbar preparava seu próprio ritual: abria um vinho, colocava a música de que mais gostava, preparava uma mesa de queijos e dançava sozinha", diz Carla Zeglio. "Isso é bárbaro. Ela poderia  fazer isso com o parceiro, mas aquele era um momento só dela, é a possibilidade de escolha”. 

O preconceito parece ser um dos motivos para a ala masculina resistir em aproveitar a prática para acariciar outras áreas do corpo. “Para eles, essa exploração é mais difícil, porque acabam associando à homossexualidade”, diz Celso. O urologista e sexólogo ressalta que a masturbação é utilizada também como uma das técnicas para ajudar no controle da ejaculação precoce.

Cléo Francisco
Do UOL, em São Paulo

http://noticias.bol.uol.com.br/entretenimento/2012/05/09/masturbacao-melhora-a-vida-sexual-e-facilita-o-orgasmo-veja-dicas-para-explorar-o-proprio-corpo.jhtm

Mitos da sexualidade - notebook causa infertilidade?

Volta e meia nos deparamos com pesquisas sobre sexo que nos deixam com uma pulga atrás da orelha. Algumas têm muito fundamento e rendem boas discussões e novos desdobramentos, mas outras chegam a causar espanto e até boas risadas.

Será mesmo que quanto mais o homem se masturba mais espinhas ele vai ter? E ao trabalhar com o notebook no colo, será que pode ficar impotente? Para saber se isso pode ser verdade, o Vila Mulher conversou com o ginecologista e obstetra Dr. Domingos Mantelli Borges Filho para descobrir as respostas. Veja:

O homem que apoia o notebook no colo pode ficar impotente? 

Uma pesquisa realizada na Universidade de Loyola, nos Estados Unidos, associou a mania de se colocar o notebook no colo à infertilidade. É assim: os testículos produzem espermatozóides em sua capacidade plena quando estão a 35 ºC. Mas se homem coloca em seu colo um aparelho que gere calor, ele irá aumentar esta temperatura, o que pode comprometer a produção e o desenvolvimento dos espermatozóides e dificultar um futuro processo reprodutivo.

Segundo o ginecologista e obstetra Dr. Domingos Mantelli Borges Filho, isso é puro mito. "O que sabemos é que um aumento da temperatura na bolsa escrotal pode levar a uma infertilidade, como é o caso das varicoceles (formação de varizes nas veias da região do escroto), que elevam a temperatura dos testículos. Porém, com o notebook, este aumento de temperatura é temporário e, portanto, não deixa sequelas e muito menos leva à impotência", explica.

Andar de bicicleta pode prejudicar os órgãos sexuais?

Um estudo feito pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos, revelou que andar de bicicleta pode comprometer a saúde sexual de homens e mulheres. O problema se deve ao selim, que pode causar falta de sensibilidade e até impotência.

Porém, mesmo com a pesquisa, Dr. Domingos acredita que a coisa não é bem assim. "Não há motivos para se dizer uma coisa dessas se não houver um trauma local que justifique."

Esperma é nutritivo? Engorda? 

No início de 2009, o cirurgião colombiano Martín Carrillo, especialista em medicina estética, lançou um creme manipulado à base de sêmen durante a Semana de Beleza e Saúde de Bogotá, na Colômbia. O produto, de cor branca e textura espessa, tinha como função rejuvenescer a pele. Isso porque o sêmen possui propriedades adstringentes, reabilitadoras e antioxidantes, capazes de suavizar linhas de expressão.

O próprio médico disse que, para desenvolver o produto, se baseou numa antiga tradição egípcia, conhecida como Papiro de Ebers, seguida por Cleópatra. Logo, o segredo da beleza da rainha egípcia estava no sêmen que ela aplicava no rosto.

Dr. Domingos explica que, de fato, o sêmen é rico em muitas substâncias que mantêm os espermatozóides vivos e ativos, como algumas enzimas e proteínas. E comenta: "A frutose é uma dessas substâncias, que tem um valor calórico relativamente alto. Mas daí dizer que o esperma nutre ou engorda, já é um exagero!"

Por Juliana Falcão (MBPress)

http://vilamulher.terra.com.br/mitos-da-sexualidade-notebook-causa-infertilidade-3-1-31-715.html